Magazin Lübecker Bucht - April 2026

MAGAZIN LÜBECKER BUCHT 59 Aquafitness mit Uwe Dahm Kurs für alle mit Freude an Bewegung. Aqua- fitness ist ein gezieltes Ganzkörpertraining im Wasser. Ziel ist die Verbesserung von Kraft, Ausdauer, der Körperhaltung, der Be- weglichkeit, der Koordination sowie des ei- genen Stoffwechsels. Darüber hinaus redu- ziert Aquatraining Stresssymptome, macht Spaß, fördert das Wohlbefinden und steigert somit auch die Lebensfreude. Die positiven Faktoren des Wassers, wie Auftrieb, Wider- stand und Temperatur, ermöglichen oft ein schmerzreduziertes oder schmerzfreies Be- wegungstraining. Besonders geeignet für Menschen mit Rücken- oder Gelenkproble- men, Stress oder als Ausgleich zum (Be- rufs-)Alltag. Für das körperliche und mentale Wohlbefinden. → Kurstermine immer dienstags 18 & 19 Uhr, donnerstags 19 Uhr und freitags 18 Uhr außerhalb der Ferien Hydrohex Kurse mit verschiedenen Aquafitness-Schwerpunkten Hydrohex POWER, Hydrohex MOVE & Hydrohex CARDIO Hydrohex ist ein Kurssystem mit virtuellen Aquafitness-Trainern, das klassische Aqua- fitness neu definiert. Die Teilnehmenden er- halten die Kursinhalte über einen Bildschirm angeleitet inklusive Unterwasser-Perspektive, klarer Technik-Erklärungen und motivierender Musik. So wird Training im Wasser für jedes Fitnesslevel zugänglich und abwechslungs- reich! → Kurstermine immer dienstags 8 & 13 Uhr, donnerstags 12 & 13 Uhr, sonntags um 10, 11 & 12 Uhr NEUE AUSSICHTEN GEFÄLLIG? Kassenkraft/Servicekraft Fachangestellte:r für Bäderbetriebe Rettungsschwimmer:in AZUBI: Fachangestellte:r für Bäderbetriebe www.luebecker-schwimmbaeder.de Mehr Infos über freie Jobs gibt es auf der Webseite unter Karriere. Alle Jobs gibt‘s hier ADVERTORIAL LübeckerSchwimmbäder Die Lübecker Schwimmbäder haben ein großes Kursangebot. Von Schwimmunterrichten bis zu Aquafitness gibt es für jeden ein passendes Angebot. Alle Kurse sind unkompliziert online über das Kursportal der Lübecker Schwimmbäder buchbar und können auch online bezahlt werden. Hier eine kleine Auswahl von den neuen Aquafitness-Kursen, die im Kursbecken des Sportbades stattfinden. Online stöbern lohnt sich, denn es gibt noch viel mehr Kurse zu entdecken! www.kurse.luebecker-schwimmbaeder.de Aqua Power Auspowern zum Feierabend „Aqua Power“ ist das passende Angebot für alle, die sich nach dem Feierabend noch einmal auspowern und aktiv bewegen möch- ten. Der Wasserwiderstand wird gezielt ge- nutzt, um Kraft und Ausdauer effektiv zu trainieren. Das Training baut Spannungen ab und hilft, den Kopf frei zu bekommen um mit einem guten Körpergefühl in den Abend zu gehen. → Kurstermine immer montags & freitags um 17 Uhr