Magazin Lübecker Bucht - April 2026

Schulz Kurpromenade 12 23669 Timmendorfer Strand Tel: 0 45 03 / 88 14 33 Parken Sie die erste Stunde in unserer Tiefgarage gratis! Öffnungszeiten: Montag bis Samstag: 8 – 20 Uhr und Sonntag: 1 – 1 Uhr I Gut You Ernährungswissenschaftlerin und Food-Influencerin Maria Maas zeigt in ihrem ersten Kochbuch, wie einfach und lecker gesunde Ernährung sein kann – mit spürbaren Effekten für Darm, Haut und den ganzen Körper. Aus fundiertem Fachwis- sen, kreativer Kochlust und ihren eigenen Erfahrungen als Betroffene entstand ein einzigartiger Ratgeber voller Genuss und Mehrwert. Egal, ob du unter Akne, Blähbauch oder Reizdarmsyndrom leidest: Unter dem Motto „Viel essen, viele Nährstoffe“ erwarten dich leckere, schnelle und alltags- taugliche Rezepte, die den Nährstoffhaushalt optimieren, die Verdauung sanft unterstüt- zen und Energie schenken. Denn um dein Mikrobiom zu stärken, die Verdauung zu för- dern und dein Immunsystem zu unterstützen, braucht es eine vielfältige, bunte Ernäh- rung, die reich an Ballaststoffen, gesunden Fetten und fer- mentierten Lebensmitteln ist. Ein besonderes Highlight: Fermentation leicht gemacht! Lerne, wie du Kombucha, Sauerkraut, Kimchi und andere fer- mentierte Lebensmittel selbst herstellst, um dein Mikrobiom zu stärken. I Gut You Nie wieder Blähbauch, unreine Haut und Müdigkeit. Iss dich gesund mit dem 30-Tage-Reset-Programm! Maas, Maria Fotografiert von Schüler, Hubertus 32 Euro ISBN 978-3-95453-364-0 2. Auflage 2025, 192 Seiten, ca. 60 Rezepte, ca. 65 Fotos Hardcover H: 24 cm B: 19 cm G: 894 g ADVERTORIAL